RSS
 

Записи с меткой ‘Полезные продукты’

Волшебные продукты — обязательно кушаем летом!

28 июня

Полезные для здоровья овощи, ягоды и фрукты

Морковь. Каждый раз, когда вы съедаете морковку, вы приносите пользу своим глазам. Ведь этот овощ — кладезь каротина, витамина A. Именно от его воздействия начинают задорно блестеть глаза. А зрение становится более острым.

Хлеб с отрубями. Если вы любите такой хлеб — вы наверняка стройная красавица. Он богат витамином группы B, благодаря которым более интенсивным становится обмен веществ. Кто регулярно на завтрак ест такой хлеб, не боится зверского чувства голода, если обеденное время почему-то сместилось, а это значит — не нахватается всего подряд, лишь бы насытиться.

Далее »

 
6 комментариев

Опубликовано в рубрике Питание

 

Питание во время беременности, что можно и что нельзя есть

29 Окт

Питание во время беременности, что нельзя есть беременным

Беременная женщина должна довольно тщательно следить за своим весом. О том, что влияет на вес и полноту беременных женщин мы рассматривали ранее. При этом ее режим питания устанавливается индивидуально, что помогает не набрать лишние килограммы. И если вы хотите родить здорового малыша и не получить массу проблем со своим здоровьем, вам нужно знать, какие правила есть для питания беременной женщине.

Далее »

 

Полезно ли пить сырое молоко? Опасности которые таит в себе некипяченое молоко

05 Авг

Полезно или вредно пить сырое молоко, некипяченое молоко

Молоко является хорошей питательной средой для микроорганизмов. Среди них наряду с молочнокислыми бактериями могут быть и болезнетворные микробы.
Микробы попадают в молоко различными путями. Немытое вымя коровы, кожа животного, руки доильщицы, недостаточно чистая посуда, вода, которой она ополаскивается — все может послужить источником загрязнения молока.
Иногда микробов заносят в молоко больные люди или бациллоносители, то есть люди, перенесшие инфекционные заболевания (брюшной тиф, паратиф и некоторые другие) и продолжающие выделять возбудителей этих заболеваний.

Далее »

 

Полезные фрукты и овощи — сокровища для красивой фигуры

26 июля

Полезные фрукты и овощи - сокровища для красивой фигуры

Стройное молодое тело и хорошая физическая форма во многом зависят от правильного питания. Не забывай о ценных дарах природы, чтобы не беспокоиться о лишних сантиметрах на талии и бедрах.

Далее »

 

Здоровое питание и продукты, приводящие к ожирению

31 мая

продукты ведущие к ожирению, вредная пища, полезная пища

По статистике, даже после достижения желаемого веса в результате долгой и изнуряющей диеты в 90 процентах случаев сброшенные килограммы возвращаются вновь. Происходит это из-за того, что похудевший человек включает в свою меню неразумное количество продуктов с высоким содержанием жира. Чтобы этого не происходило, нужно либо значительно уменьшить потребление продуктов из ниже приведённого списка, либо вовсе исключить их из рациона, заменив на что-нибудь менее вредное.

Далее »

 

Сало — вся правда о ценности и пользе продукта

16 мая

Полезное сало, статья о пользе соленого сала

Сало, представляющее собой свиной подкожный жир, издревле пользовалось у славянских народов популярностью. Особенно неравнодушными к салу считаются украинцы. У этого народа сало считается национальным блюдом наравне с борщом, варениками, галушками и голубцами.
Исторически так сложилось, что населённые пункты Украины страдали в прошлом от набегов крымских татар. Там где населению удавалось быстро скрыться, оставив своё хозяйство, люди не попадали в плен, а, следовательно, в рабство. Но всё, что было в доме и на хозяйстве подлежало разграблению. Татары угоняли даже крестьянский скот. Единственное животное, которое они не трогали и даже боялись замарать об него свои сабли, была свинья. Вот это и спасало затем крестьян от настоящего голода. Вот почему настолько почитают сало в Украине. Ведь свинья в далёком прошлом была просто спасительницей для простых селян, а сало превратилось в визитную карточку национальной кухни.

Далее »