RSS
 

3 принципа правильного питания

17 июня

Правильное питание - принципы и правила здорового питания

Правильное или рациональное питание — это соблюдение трёх основных принципов.

Первый принцип, представляет собой баланс энергии. Процесс усвоения пищи схож с процессом сгорания, большая часть веществ, попавших в наш организм превращается в энергию, углекислый газ и воду. Установлено, что один грамм белков пищи вырабатывает четыре килокалории, а один грамм углеводов, семь. Правильное питание предусматривает равновесие, между вырабатываемой энергией, поступающей к нам с пищей и той, что расходуется во время процесса жизнедеятельности. Расход энергии нашего организма, направлен на основной обмен веществ, переваривание пищи (специфическое динамическое движение пищи) и на мышечную деятельность.

Далее...

 

Красивые ножки, ухаживаем за ногами летом

17 июня

Уход за ногами летом, красивые ножки

Женские ноги всегда были и останутся в центре внимания, а потому за ними нужен особый уход. В жаркие летные месяцы кожа на ногах подвержена иссушению и обезвоживанию. Особое внимание уделите стопам ног, так как они очень подвержены появлению трещин.

Далее...

 

«Женские штучки» или как привлечь внимание мужчины

02 июня

Женские штучки, как привлечь мужчину

Не все и не всегда можно выразить при помощи слов. Как обратить на себя внимание незнакомого человека? Как дать ему понять свой интерес?

Мужчина по натуре – охотник. Если дичь сама идет в сети, пропадает всякий интерес, но и слишком долгая охота утомительна. У него может возникнуть естественный вопрос: стоит ли оно того?
И где та тонкая грань, которая позволит заинтересовать и при этом не навязываться, заинтриговать и не оттолкнуть?

Далее...

 

Скрабы для тела — залог красоты, рецепты натуральных скрабов

25 мая

Рецепты приготовления скрабов для тебя, натуральный скраб

Существует много рецептов домашних скрабов для тела, которые можно приготовить на основе сахара и соли. Вы можете устроить небольшой SPA-салон прямо у себя дома, приготовив не только натуральные скрабы, но и эффективные маски, домашние обертывания и многое другое.

Далее...

 
 

Как просыпаться утром: 10 минут здорового пробуждения

23 мая

Здоровое пробуждение, как просыпаться утром бодрым

При нашем ритме жизни большинство людей просыпается одинаково: в спешке, часто даже не сказав «доброе утро» домочадцам. В этой статье я предлагаю рассмотреть советы для правильного и здорового пробуждения за 10 минут.

Далее...

 

Гарантия здоровья волос — общие рекомендации

11 мая

Красивые и здоровые волосы - общие правила и рекомендации здоровья волос

Каждый преуспевающий человек ассоциируется с красивыми, здоровыми и ухоженными волосами. Регулярный уход за волосами предотвратит такие неприятности как перхоть, секущиеся кончики, выпадение волос, сухость или излишняя жирность. Проблемы нездоровых волос появляются по ряду причин: нервный стресс, нездоровое питание, следствие действия лекарственных препаратов, болезней, неправильные косметические средства для ухода за волосами и др.

Далее...

 

Почему муж изменяет или от чего зависит мужская верность?

05 мая

Почему муж изменяет или от чего зависит мужская верность

К сожалению все чаще и чаще нам приходиться слышать печальные истории про женщин, которые жизнь положили ради мужчины, а он такой плохой стал ей изменять. И ладно слышим, хуже, если сталкиваемся с этим сами.

Казалось бы, хорошая хозяйка, готовишь ему, дома чисто, дети под присмотром. А он променял вас на какую-то девицу. Но если посмотреть с позиции мужчины, то еще не известно кто прав кто виноват. Ведь мужчины оценивают привлекательность женщины не всегда такими же мерками, что и женщины. И если учитывать эти самые мерки, то можно застраховать себя от неверности мужчины и более того, стать объектом его восхищения, не смотря на утекающие года.

Далее...

 
4 комментария

Опубликовано в рубрике Любовь и отношения, Семья

Метки: