RSS
 

Архив рубрики ‘Полезные советы’

Яблочный уксус на страже красоты и здоровья!

21 Ноя

Яблочный уксус для красоты и здоровья, рецепты, советы

Яблочный уксус значительно отличается от обычного спиртового уксуса. Яблочный уксус имеет богатую питательную ценность и обладает удивительным вкусом. Яблочный уксус с давних времён применяется как в косметических целях для ухода за кожей лица, тела, волос, так и для оздоровления организма.

Далее »

 
 

Как правильно пить и заваривать чай

27 июня

Как правильно заваривать чай, рецепты чая

Известно о целебных свойствах чая, но не понятно почему они почти не сказываются на нас. Оказывается большинство из нас не умеют правильно заваривать чай, чтобы сохранились эти самые полезные вещества.

В этой статье вы найдете не только краткое описание полезных свойств чая, но шесть полезных советов по правильному завариванию и употреблению чая.

Далее »

 
3 комментария

Опубликовано в рубрике Полезные советы

 

3 принципа правильного питания

17 июня

Правильное питание - принципы и правила здорового питания

Правильное или рациональное питание — это соблюдение трёх основных принципов.

Первый принцип, представляет собой баланс энергии. Процесс усвоения пищи схож с процессом сгорания, большая часть веществ, попавших в наш организм превращается в энергию, углекислый газ и воду. Установлено, что один грамм белков пищи вырабатывает четыре килокалории, а один грамм углеводов, семь. Правильное питание предусматривает равновесие, между вырабатываемой энергией, поступающей к нам с пищей и той, что расходуется во время процесса жизнедеятельности. Расход энергии нашего организма, направлен на основной обмен веществ, переваривание пищи (специфическое динамическое движение пищи) и на мышечную деятельность.

Далее »

 
3 комментария

Опубликовано в рубрике Питание, Полезные советы

 

Красивые ножки, ухаживаем за ногами летом

17 июня

Уход за ногами летом, красивые ножки

Женские ноги всегда были и останутся в центре внимания, а потому за ними нужен особый уход. В жаркие летные месяцы кожа на ногах подвержена иссушению и обезвоживанию. Особое внимание уделите стопам ног, так как они очень подвержены появлению трещин.

Далее »

 
 

«Женские штучки» или как привлечь внимание мужчины

02 июня

Женские штучки, как привлечь мужчину

Не все и не всегда можно выразить при помощи слов. Как обратить на себя внимание незнакомого человека? Как дать ему понять свой интерес?

Мужчина по натуре – охотник. Если дичь сама идет в сети, пропадает всякий интерес, но и слишком долгая охота утомительна. У него может возникнуть естественный вопрос: стоит ли оно того?
И где та тонкая грань, которая позволит заинтересовать и при этом не навязываться, заинтриговать и не оттолкнуть?

Далее »

 
10 комментариев

Опубликовано в рубрике Полезные советы

 

Как просыпаться утром: 10 минут здорового пробуждения

23 мая

Здоровое пробуждение, как просыпаться утром бодрым

При нашем ритме жизни большинство людей просыпается одинаково: в спешке, часто даже не сказав «доброе утро» домочадцам. В этой статье я предлагаю рассмотреть советы для правильного и здорового пробуждения за 10 минут.

Далее »

 

Гарантия здоровья волос — общие рекомендации

11 мая

Красивые и здоровые волосы - общие правила и рекомендации здоровья волос

Каждый преуспевающий человек ассоциируется с красивыми, здоровыми и ухоженными волосами. Регулярный уход за волосами предотвратит такие неприятности как перхоть, секущиеся кончики, выпадение волос, сухость или излишняя жирность. Проблемы нездоровых волос появляются по ряду причин: нервный стресс, нездоровое питание, следствие действия лекарственных препаратов, болезней, неправильные косметические средства для ухода за волосами и др.

Далее »